亜麻仁油（アマニ油）、えごま油、しそ油の三種類は同系統の油になります。
α‐リノレン酸が豊富に入っています。
体の中で作り出せない必須脂肪酸を多く含んでいるのです。

食用油脂には、いくつかの種類があります。
簡単にまとめましょう！

飽和脂肪酸	体内で作り出せます。
一価（単価）不飽和脂肪酸
必須脂肪酸	身体の中で作り出すことができず、健康を保つために摂取が必要な脂肪酸。 「オメガ3」（α‐リノレン酸）「オメガ6」（リノール酸）のカテゴリに分けられます。

特に重要なのは「オメガ3」（α‐リノレン酸）

・ 非常に繊細で敏感な脂肪酸です。
意識して摂取しないと十分摂ることができません。


完売が続出している亜麻仁油です。

ニップンのアマニ油（亜麻仁油）は風味はほぼ無味無臭で、食べやすく（飲みやすく）、値段もお手頃です。

オーガニックで無農薬を望んでいるならば、
ニュージーランド産

有機 亜麻仁油（フラックスオイル）250ml×2本セット